योग और प्राणायाम से शारीरिक एवं मानसिक तनाव होता है कम- रवींद्र कुशवाहा।
जयसिंहनगर से राजकुमार यादव की रिपोर्ट
मध्यप्रदेश जन अभियान परिषद द्वारा ध्यान और योग प्रशिक्षण का हुआ आयोजन
जयसिंहनगर । विगत दिनों शासकीय महाविद्यालय जयसिंहनगर में मध्यप्रदेश जन अभियान परिषद द्वारा ध्यान एवं योग प्रशिक्षण का आयोजन किया गया।
सीएमसीएलडीपी की संपर्क कक्षा में एकात्म हृदय अभियान के तहत हार्टफुलनेस कान्हा शांतिवनम हैदराबाद से आये प्रशिक्षक रवींद्र कुशवाहा द्वारा महाविद्यालय के प्रोफेसर डॉक्टर मंगल सिंह, रितिक दास मिश्रा विकासखंड समन्वयक जन अभियान परिषद जयसिंहनगर, सीएमसीएलडीपी कक्षा के परामर्शदाता ओम प्रकाश शुक्ला रघुवीर प्रसाद मिश्रा साथ ही महाविद्यालय की सांस्कृतिक कार्यक्रम प्रभारी कुमारी श्रेया दुबे के सहयोग से प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें
उपस्थित प्रशिक्षक ने आधुनिक मानव जीवन में ध्यान और योग का महत्व समझाया।
योग शारीरिक और मानसिक तनाव को करता है दूर –
रवीन्द्र कुशवाहा
आधुनिक समय में लगभग हर व्यक्ति तनाव का शिकार हो रहा है, ऐसी स्थिति में दैनिक योग एवं प्राणायाम शरीर में होने वाले शारीरिक एवं मानसिक तनाव को कम करने का काम करता है। प्रशिक्षण के दौरान महाविद्यालय के प्रोफ़ेसर एवं छात्र – छात्राएं उपस्थित रहे।
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